"Ich denke..." Workshop zum Thema mentale Gesundheit
Die Schlaufüchse und die Blitzlichter durften heute an einem Gratis-Workshop der Young Caritas zum Thema mentale Gesundheit teilnehmen! Dabei erfuhren wir, dass es wichtig ist, unsere Gefühle wahrzunehmen und jedes Gefühl richtig ist. Anschließend sammelten wir gemeinsam Tipps für unsere mentale Gesundheit und probierten dabei gleich eine Atemübung aus.
Mit der Geschichte "Blumen im Kopf" tauchten wir ein in die Welt der guten Gedanken und hörten wie man lernt, trübe Gedanken schnell in blühende Pflanzen aus Mut und Zuversicht zu verwandeln.
Vielen Dank an die Young-Caritas für diesen sehr wertvollen, informativen Workshop!
